Tìm hiểu cách chế biến đồ uống giúp giảm cân hiệu quả

 Tui Giảm Cân  Bạn có biết chỉ với 3 nguyên liệu đơn giản, dễ kiếm và rẻ tiền dưới đây, là bạn có thể tự chế biến cho mình một loại đồ uống thơm ngon, tốt cho sức khỏe, giúp bạn thanh lọc cơ thể lại vừa có thể làm đẹp gia cũng như có tác dụng giảm cân hiệu quả.

Hàng ngay bạn sẽ chỉ phải bỏ khoảng thời gian là 5 phút để thực hiện, cùng 3 nguyên liệu cực đơn giản, dễ kiếm: nước lọc, chanh, ngò tây. Bạn đã có ngay một đồ uống tuyệt vờ giúp bạn giảm cân hiệu quả chỉ trong một thời gian ngắn. Đặc biệt, thức uống này còn có công dụng làm đẹp da, cũng như tốt cho sức khoẻ nữa đấy.

Hãy bổ sung loại đồ uống này vào trong thực đơn giảm cân hàng ngày để có thể sở hữu một vóc dáng và một làn da đẹp.

Những Nguyên liệu cần chuẩn bị

– 1 ly nước lọc.

– 1 trái chanh

– 1 ít ngò tây

Cách thực hiện

Bước 1:

Ngò tây bạn tiến hành rửa sạch và cắt nhỏ thành từng đoạn, để ráo nước.

Bước 2:

Cho hỗn hợp nước lọc, ngò tây và nước cốt chanh vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.

Chỉ với 2 bước đơn giản trên là bạn đã có ngày một thứ nước uống giảm cân cực kỳ hiệu quả.

Cách sử dụng

Mỗi sáng khi ngủ dậy, lúc bụng còn đói bạn hãy uống hỗn hợp thức uống này. Uống liên tục 10 ngày rồi nghỉ uống 15 ngày, rồi sau đó dùng lại hỗn hợp này.

Đặc biệt với những bạn muốn giảm cân nhanh hơn, bạn cũng có thể dùng loại đồ uống này vào buổi sáng và vào buổi chiều, bạn cũng có thể thay nước lọc để làm thức uống này bằng nước chè xanh để có thể có hiệu quả hơn nữa.

Lưu ý: Tuy nhiên bạn cần lưu ý là nếu bạn có những bệnh về dạ dày và đường ruột thì không lên áp dụng.

Công dụng

– Tất cả những thành phần để làm loại đồ uống này đều giúp tăng cường trao đổi chất, giúp đốt cháy chất calo và chất béo nhưng vẫn cung cấp cho cơ thể bạn vitamin, khoáng chất cần thiết để khởi động một ngày.

– Không những giúp bạn giảm cân, loại đồ uống này còn giúp cải thiện hệ tiêu hóa nhờ và loại bỏ các chất lỏng tích lũy.

Để có thể nhanh chóng có vóc dáng thon gọn và có được làn da trắng mịn, bạn hãy bổ xung loại thức uống này vào trong thực đơn giảm cân của mình. Tuy nhiên, bạn cũng phải áp dụng chế độ ăn uống khoa học, nên ăn nhiều trái cây, rau xanh, hạn chế ăn tinh bột, đồ đóng hộp, dầu mỡ. Kết hợp với việc vận động, tập luyện điều độ sẽ giúp bạn có được vóc đầy quyến rũ.

Chúc các bạn giảm cân thành công!

Tìm hiểu cách chế biến đồ uống giúp giảm cân hiệu quả
5 (100%) 2 đánh giá

Tin khác

loading...

Để lại bình luận

Email của bạn sẽ được giữ kín. Các trường bắt buộc được đánh dấu *